Alguna vegada t'has sentit ansiós pel teu aspecte i cos?
Les persones que mai han experimentat pèrdua de pes no són suficients per parlar de salut. Tothom sap que el primer per perdre pes és menjar menys i fer més exercici. Com a carrera de tota la vida d'un entrenador físic, perdre pes és un procés llarg i persistent. El procés de fluctuació del pes és dolorós i alegre.
Afronta el fet que el que perds no és el nombre de la bàscula, sinó el greix corporal, i encara més la mentalitat.
La investigació científica demostra que, amb el mateix pes, el volum de greix és tres vegades superior al del múscul, i la proporció de greix corporal s'utilitza normalment per mesurar si la forma del cos és estàndard. És per això que dues persones amb pes i alçada similars, que tenen una proporció de greix alta, semblen més grasses. No cal preocupar-se massa per les xifres de l'escala, i els seus estàndards de comparació també són diferents.
Si voleu guanyar i lluitar bé aquesta "guerra prolongada", necessiteu una bàscula de greix corporal professional que us ajudi. Una bona escala de greix corporal us pot ajudar a entendre millor el contingut de greix corporal. La qualitat de les escales de greix corporal al mercat és desigual i les diferents escales presenten dades diferents.
L'escala digital intel·ligent de greix corporal, que utilitza un xip de mesura de greix BIA d'alta precisió, us proporciona dades científiques més precises. Podeu conèixer les diferents dades del vostre cos un cop hàgiu pesat (índex metabòlic bàsic de l'IMC, puntuació corporal, grau de greix visceral, contingut de sal òssia, proteïnes, edat corporal, pes muscular, percentatge de greix), per ajudar-vos a entendre millor les dades del vostre cos.
Connecteu-vos a l'APP mitjançant Bluetooth per veure dades i registres de corbes dels canvis corporals en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Al mateix temps, les vostres dades de pesatge es carregaran automàticament al núvol mitjançant l'APP, de manera que podreu veure clarament el vostre procés de transformació. Després de conèixer la vostra condició física, podeu fer plans de fitness i ajustos de dieta segons el vostre IMC, que també pot millorar molt l'eficiència de la reducció de greix per a les persones que fan exercici i redueixen el greix.
Sembla que no és difícil d'adherir-se a l'objectiu d'enfortir el físic per baixar de pes. Trencar l'etiqueta, no ser definit i viure el teu propi estil. La pèrdua de pes és només per complaure't a tu mateix, sense atendre l'estètica del públic, sempre que estiguis sa i feliç!
Hora de publicació: 13-feb-2023
