Alguna vegada us heu ansiós per la vostra aparença i el vostre cos?
Les persones que mai han experimentat pèrdua de pes no són suficients per parlar de salut. Tothom sap que el primer que es pot baixar de pes és menjar menys i fer més exercici. Com a carrera de tota la vida de l’entrenador de fitness, perdre pes és un procés llarg i persistent. El procés de fluctuació de pes és dolorós i alegre.
Afronta el fet que el que perds no és el nombre de l'escala, sinó el greix corporal, i encara més la mentalitat.
La investigació científica demostra que, sota el mateix pes, el volum de greix és tres vegades més gran del múscul, i la relació de greix corporal s’utilitza normalment per mesurar si la forma del cos és estàndard. És per això que dues persones amb pes i alçada similars, que tenen una proporció de greix elevada, sembla més gros. No cal preocupar -se massa per les xifres de l'escala i els seus estàndards de comparació també són diferents.
Si voleu guanyar i combatre aquesta "guerra prolongada", necessiteu una escala de greix corporal professional per ajudar -vos. Una bona escala de greix corporal pot ajudar -vos a comprendre millor el contingut del vostre greix corporal. La qualitat de les escales de greix corporal al mercat és desigual i diferents escales presenten dades diferents.
L'escala intel·ligent de greixos del cos digital, que utilitza xip de mesura de greixos BIA d’alta precisió, us proporciona dades científiques més precises. Podeu conèixer les diverses dades del vostre cos un cop peseu (taxa metabòlica bàsica de l’IMC, puntuació corporal, grau de greix visceral, contingut de sal òssia, proteïnes, edat corporal, pes muscular, percentatge de greix), per ajudar -vos a comprendre millor les dades del cos.
Connecteu -vos a l'aplicació mitjançant Bluetooth per veure les dades i els registres de corba dels canvis del cos en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Al mateix temps, les dades de pesatge es penjaran automàticament al núvol a través de l’aplicació, de manera que podeu veure clarament el vostre procés de transformació. Després de conèixer la vostra condició física, podeu fer plans de fitness i ajustaments de la dieta segons el vostre IMC, que també pot millorar molt l’eficiència de la reducció de greixos per a les persones que exerceixen i redueixen el greix.
Sembla que no és difícil complir l’objectiu que reforça el físic per perdre pes. Trencar l’etiqueta, no definir -se i viure el vostre propi estil. El pes de la pèrdua només us agradarà, sense atendre l’estètica del públic, sempre que estigueu saludables i feliços!
Posada Posada: 13-2023 de febrer
