En el context de la tecnologia moderna que canvia ràpidament, els dispositius portables intel·ligents s’estan convertint gradualment en una part indispensable de les nostres vides. Entre ells, el cinturó de freqüència cardíaca, com un dispositiu intel·ligent que potSuperviseu la freqüència cardíacaEn temps real, ha estat àmpliament preocupat per la majoria dels aficionats a l’esport i dels sol·licitants de salut.
1.Principi de control de l'ECG del cinturó de freqüència cardíaca
Al cor de la freqüència cardíaca hi ha la seva tecnologia d’adquisició d’electrocardiograma (ECG). Quan el portador porta una banda de ritme cardíac, els sensors de la banda s’ajusten fortament a la pell i recullen els febles senyals elèctrics produïts pel cor cada vegada que batega. Aquests senyals s’amplifiquen, es filtren, etc., es converteixen en senyals digitals i es transmeten a dispositius intel·ligents. Com que el senyal ECG reflecteix directament l’activitat elèctrica del cor, les dades de freqüència cardíaca mesurades per la banda de freqüència cardíaca tenen un alt grau de precisió i fiabilitat. En comparació amb el mètode tradicional de control de la freqüència cardíaca òptica, aquest mètode de control basat en senyals ECG pot capturar amb més precisió els canvis subtils de la freqüència cardíaca i proporcionar dades de freqüència cardíaca més precises per al portador.
2. Exercici, la banda de freqüència cardíaca pot supervisar els canvis de freqüència cardíaca del qui el porta en temps real. Quan la freqüència cardíaca sigui massa alta o massa baixa, el dispositiu intel·ligent emetrà una alarma a temps per recordar al usuari que ajusti la intensitat de l’exercici per evitar els riscos per a la salut causats per l’exercici excessiu o l’exercici insuficient. Aquest tipus de funció de control en temps real té una gran importància per millorar la seguretat esportiva.
3. A través de les dades de freqüència cardíaca controlades per la banda de freqüència cardíaca, el portador pot organitzar el seu pla d’exercici de manera més científica. Per exemple, durant l’exercici aeròbic, mantenir la freqüència cardíaca en el rang adequat pot maximitzar la crema de greixos; En l’entrenament de força, controlar la freqüència cardíaca ajuda a millorar la resistència muscular i el poder explosiu. Per tant, l’ús del cinturó de freqüència cardíaca per a l’exercici pot ajudar el portador a assolir millor l’objectiu de l’exercici i millorar l’efecte d’exercici.
4. Les bandes de tarifes de tancament s’utilitzen sovint conjuntament amb dispositius intel·ligents per registrar en detall les dades d’exercici del porta, inclosos la freqüència cardíaca, el temps d’exercici, les calories cremades i molt més. Analitzant aquestes dades, els portadors poden comprendre amb més claredat el seu estat de moviment i la seva trajectòria de progrés, per tal d'ajustar el pla d'exercici per aconseguir millors resultats de l'exercici. Al mateix temps, aquestes dades també es poden utilitzar com a referència important per als metges per avaluar l'estat de salut del portador.
L’ús a llarg termini de la banda de freqüència cardíaca per a l’exercici no només pot ajudar el portador a millorar l’efecte de l’exercici, sinó que també a conrear la seva consciència en salut. A mesura que els portadors s’acostumen a controlar i gestionar els seus moviments a través del cinturó de la freqüència cardíaca, prestaran més atenció al seu estil de vida, donant lloc a un estil de vida més saludable. El cultiu d’aquest hàbit té una gran importància per prevenir malalties cròniques i millorar la qualitat de vida.
Hora de la publicació: 15-2024 d'octubre
