Hi ha moltes maneres de mantenir -se en forma. Si no voleu que s’avorreixi o trieu repetidament a l’equip del gimnàs, el fet de saltar la corda serà una opció molt adequada. A més,corda de salt intel·ligent BluetoothDe fet, és una bona opció per fer exercici.
Saltar cordapot consumir 1300 calories per hora. Generalment, saltar la corda contínuament durant 15 minuts és més adequat per al públic. Mitjançant el càlcul, les calories que consumeixen el salt de corda durant 15 minuts equivalen a les calories consumides per trotar durant 30 minuts, nedant durant 40 minuts i ioga durant 1 hora. Si no teniu gaire temps per anar al gimnàs, és millor comprar una corda saltant. Només necessiteu un espai reduït per completar el pla de conformació del cos diari.
Parlant de saltar -se, tots hauríem de conèixer -ho. Es tracta d’una mena d’exercici de fitness que vam aprendre a les classes d’educació física des de la infància. Com a acció de salt que pot promoure la salut física, no només pot exercir la capacitat cardiorespiratòria, sinó també un bon tipus d’exercici aeròbic. A més d’ajudar els adults a perdre greix i mantenir -se en forma, el salt de corda també és un esport molt interessant per als estudiants de primària i secundària.
Per als nens que creixen, saltar la corda pot prevenir l’osteoporosi i millorar la immunitat corporal i la capacitat vital, cosa que és molt important en el seu creixement. Saltar la corda també pot resistir la cara de l’obesitat cada cop més jove i evitar -la amb antelació. La corda saltant diària dels estudiants de primària i secundària pot millorar la flexibilitat i la capacitat de coordinació, reforçar els músculs de tot el cos, eliminar l’excés de greix als malucs i les cuixes, complir els requisits del volum d’exercici i millorar la flexibilitat i la capacitat de coordinació alhora.
"Si voleu atacar alguna cosa primer, primer heu d'afilar l'arma". El més problemàtic del salt de corda és comptar. De vegades no saps quantes vegades saltes sense parar atenció. Peròcorda de salt intel·ligent BluetoothPot resoldre perfectament aquest gran problema. No només pot comptar automàticament, sinó també calcular amb precisió. Mitjançant el sensor intern del mànec de salt de corda intel·ligent, basant -se en la tecnologia d’inducció magnètica i l’algoritme lliure d’errors, les dades només es generaran després de completar el salt complet de 360 °. I Smart Jump Rope té una varietat de modes per triar, com ara comptar, calendar, examinar, total, etc., poden satisfer les necessitats dels estudiants diàriament i de classe.
A més, el salt intel·ligent de corda té una aplicació dedicada, en la qual podeu establir un objectiu després d’introduir informació personal com l’alçada i el pes. Es poden mostrar les dades del número de salt, la velocitat i les calories. Si creieu que és massa problemàtic connectar Bluetooth per utilitzar l’aplicació, també podeu configurar el programa a través de la pantalla intel·ligent del mànec de salt de corda i podeu obtenir el que voleu saber. Amb el salt de corda intel·ligent, la pèrdua de pes és fàcil de ser una fantasia.
Hora de la publicació: 10-2023 de maig
