Hi ha moltes maneres de mantenir-se en forma. Si no vols avorrir-te fent córrer o escollir repetidament a l'equip del gimnàs, saltar la corda serà una opció molt adequada! A més,corda de saltar intel·ligent bluetoothDe fet, és una bona opció per fer exercici.
Saltar a la cordapot consumir 1300 calories per hora. En general, saltar la corda contínuament durant 15 minuts és més adequat per al públic. Mitjançant el càlcul, les calories consumides per saltar la corda durant 15 minuts són equivalents a les calories consumides fent córrer durant 30 minuts, nedar durant 40 minuts i fer ioga durant 1 hora! Si no tens molt de temps per anar al gimnàs, és millor comprar una corda per saltar. Només necessiteu un petit espai per completar el pla diari de modelatge corporal.
Parlant de saltar a la corda, tots hauríem d'estar familiaritzats amb això. Aquest és un tipus d'exercici físic que hem après a les classes d'educació física des de la infància. Com a acció de salt que pot promoure la salut física, no només pot exercir la capacitat cardiorespiratòria, sinó també un bon tipus d'exercici aeròbic. A més d'ajudar els adults a perdre greix i mantenir la forma, saltar a la corda també és un esport molt interessant per als alumnes de primària i secundària.
Per als nens que estan creixent, saltar la corda pot prevenir l'osteoporosi i millorar la immunitat corporal i la capacitat vital, que és molt important en el seu creixement. Saltar la corda també pot resistir la cara de l'obesitat cada cop més jove i prevenir-la amb antelació. La corda diària dels estudiants de primària i secundària pot millorar la flexibilitat i la capacitat de coordinació, enfortir els músculs de tot el cos, eliminar l'excés de greix als malucs i les cuixes, complir els requisits de volum d'exercici i millorar la flexibilitat i la capacitat de coordinació alhora.
"Si primer vols atacar alguna cosa, primer has d'esmolar l'arma". El més problemàtic de saltar la corda és comptar. De vegades no saps quantes vegades saltes sense parar atenció. Peròcorda de saltar intel·ligent bluetoothpot resoldre perfectament aquest gran problema. No només pot comptar automàticament, sinó també calcular amb precisió! Mitjançant el sensor intern del mànec intel·ligent per saltar la corda, basant-se en la tecnologia d'inducció magnètica i l'algorisme sense errors, les dades es generaran només després de completar el salt complet de 360 °. I la corda de saltar intel·ligent té una varietat de maneres per triar, com ara el recompte, el cronometratge, l'examen, el total, etc., poden satisfer les necessitats dels estudiants diàries i de classe.
A més, el salt de corda intel·ligent té una aplicació dedicada, en la qual podeu establir un objectiu després d'introduir informació personal com ara l'alçada i el pes. Es poden mostrar les dades del nombre de salts de corda, la velocitat i les calories. Si creieu que és massa problemàtic connectar Bluetooth per utilitzar l'aplicació, també podeu configurar el programa a través de la pantalla intel·ligent de la nansa de saltar la corda i podeu obtenir el que vulgueu saber. Amb el salt de corda intel·ligent, la pèrdua de pes fàcilment ja no és una fantasia!
Hora de publicació: 10-maig-2023
