Hi ha moltes maneres de mantenir-se en forma. Si no vols avorrir-te corrent o triant repetidament l'equipament del gimnàs, saltar a corda serà una opció molt adequada! A més,corda de saltar intel·ligent Bluetoothés realment una bona opció per fer exercici.
Corda de saltarpot consumir 1300 calories per hora. En general, saltar a corda contínuament durant 15 minuts és més adequat per al públic. Mitjançant càlculs, les calories consumides saltant a corda durant 15 minuts equivalen a les calories consumides corrent durant 30 minuts, nedant durant 40 minuts i fent ioga durant 1 hora! Si no teniu gaire temps per anar al gimnàs, és millor comprar una corda de saltar. Només necessiteu un petit espai per completar el pla diari de modelatge corporal.
Parlant de saltar a la corda, tots hauríem d'estar familiaritzats amb ell. Aquest és un tipus d'exercici físic que hem après a les classes d'educació física des de petits. Com a acció de salt que pot promoure la salut física, no només pot exercitar la capacitat cardiorespiratòria, sinó també un bon tipus d'exercici aeròbic. A més d'ajudar els adults a perdre greix i mantenir la forma, saltar a la corda també és un esport molt interessant per a estudiants de primària i secundària.
Per als nens que creixen, saltar a la corda pot prevenir l'osteoporosi i millorar la immunitat corporal i la capacitat vital, cosa que és molt important en el seu creixement. Saltar a la corda també pot resistir l'obesitat cada cop més jove i prevenir-la per endavant. Saltar a la corda diàriament per part d'estudiants de primària i secundària pot millorar la flexibilitat i la capacitat de coordinació, enfortir els músculs de tot el cos, eliminar l'excés de greix als malucs i les cuixes, complir els requisits de volum d'exercici i millorar la flexibilitat i la capacitat de coordinació alhora.
"Si vols atacar alguna cosa primer, primer has d'esmolar l'arma". El més problemàtic de saltar a la corda és comptar. De vegades no saps quantes vegades saltes sense parar atenció. Però...corda de saltar intel·ligent Bluetoothpot resoldre perfectament aquest gran problema. No només pot comptar automàticament, sinó que també calcula amb precisió! A través del sensor intern del mànec intel·ligent per saltar a la corda, basant-se en la tecnologia d'inducció magnètica i l'algoritme sense errors, les dades es generaran només després de completar el salt complet de 360 °. I la corda de saltar intel·ligent té una varietat de modes per triar, com ara recompte, cronometratge, examen, total, etc., que poden satisfer les necessitats dels estudiants diàries i de classe.
A més, el salt a la corda intel·ligent té una aplicació dedicada, en la qual podeu establir un objectiu després d'introduir informació personal com l'alçada i el pes. Les dades del nombre de salts a la corda, la velocitat i les calories es poden mostrar. Si creieu que és massa complicat connectar el Bluetooth per utilitzar l'aplicació, també podeu configurar el programa a través de la pantalla intel·ligent del mànec de salt a la corda i podreu obtenir el que voleu saber. Amb el salt a la corda intel·ligent, perdre pes fàcilment ja no és una fantasia!
Data de publicació: 10 de maig de 2023
