Amb la seva duresa i la seva configuració de pressió regulables, l’eix d’escuma s’adapta a les necessitats dels diferents usuaris, des de principiants fins a atletes experimentats pot trobar el mode d’ús adequat. Utilitzar eixos d’escuma abans que l’exercici activa els músculs i millora la forma del cos per a l’activitat realitzat. Utilitzar després de l’exercici pot ajudar els músculs a relaxar -se i reduir el malestar causat per la tensió muscular i la fatiga
